30. 05. 2023 Schwimmen und Wassergymnastik pausieren

Kreatives Tanzen

Diese Angebot läuft als externer Kurs. Bei Fragen zu Beiträgen wendet euch bitte direkt an den Kursleiter.
(Mitglieder des TSV St. Jürgen erhalten Vergünstigungen.)

Immer Dienstags ab 20 Uhr bietet Matthias Brozio beim TSV St. Jürgen kreatives Tanzen für Erwachsene an.

Der erfahrene und ausgebildete Tanzlehrer legt viel Wert auf Bewegung und Kreativität, die ohne Leistungsdruck für Vitalität in Körper und Geist sorgen. Zusätzliche Entspannungstechniken führen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Durch persönliche Entfaltung und spannende Begegnungen mit anderen sorgt das Sportangebot für Lebensfreude und Gesundheit.

Das kreative Tanzen spricht die Personen an die eine Work-Life-Balance oder Family-Life-Balance Maßnahme suchen oder einfach an alle die Lust haben sich zu Musik zu bewegen, ohne an festgelegte Schritte gebunden zu sein.

Im Sinne der Inklusion ist das Angebot auch geeignet für Menschen mit Beeinträchtigung. Aus Neugier, Bewegungslust, Achtsamkeit, Impuls, Versuch, Aktion und auch Innehalten ereignen sich unvergessliche Improvisationen. Mit dem Ziel des ganzheitlichen Wohlbefindens.

Nach anfänglichen kurzen Bewegungsanregungen gibt es Übungen zum Aufwärmen, die Elemente aus Gymnastik, Yoga, Feldenkrais, Massage und ähnliche Techniken beinhalten. Die Besinnung in den Körper sowie Traumreisen sind ebenfalls Mittel, um vom Alltag befreit den Körper und die Sinne für den freien Tanz vorzubereiten.

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